Wellbe Stress & Burn-Out Preventie. Eenvoudig, toegankelijk en persoonlijk.

Heb je veel stress en spanning en lukt het je niet meer om te ontspannen? Start dan met de Wellbe Stress & Burn-Out Preventie training om weer te herstellen en een burn-out te voorkomen. Wellbe helpt je graag met de meest effectieve stress en burn-out preventie training. Zodat jij het leven kan leven dat écht bij je past!

Wellbe gelooft in jouw veerkracht

Training

Wellbe Stress & Burn-Out Preventie Training.

De online training bestaat uit verschillende sessies die je gedurende 5 weken kan doorlopen. Gemiddeld herstel je van langdurige stress of overspanning in 3 tot 6 maanden. De Wellbe Stress & Burn-Out Preventie Training begeleidt jou tot en met je volledige herstel.  

Wellbe Burn-Out Therapie bestaat uit online therapie in de vorm van video sessies, gecombineerd met praktische opdrachten en ondersteund door fysieke leermaterialen.

Veelgestelde vragen

Hoelang duurt de Wellbe Stress en Burn-Out Preventie Training?

Ieders herstel van een langdurige tijd stress is anders. Gemiddeld duurt het 3 tot 6 maanden voordat je volledig hersteld bent. Dit betekend niet dat je nooit meer perioden van stress zal ervaren. Maar je wil voorkomen dat jouw functioneren er onder lijdt. Daarom werkt deze training aan duurzame verandering. De training is te volgen in zo'n 5 weken. Maar je doorloopt het op jouw eigen, gewenste, tempo.

Hoe werkt de Wellbe Stress en Burn-Out Preventie Training? 

Het overgrote deel van de training is online. Je volgt sessies bestaande uit video's, geschreven teksten, opdrachten en mini-games. Aanvullend ontvang je per post een Wellbe-werkschrift. In de online omgeving vertellen we je wanneer en hoe je deze kan gebruiken.

Wat heb ik nodig om de training te kunnen volgen?

We raden je aan om een laptop of desktop te gebruiken, in plaats van een smartphone. Dit helpt je om vanuit rust en met aandacht de training te volgen en de opdrachten te maken.

Hoeveel kost het? 

Hier dient nog het kostenplaatje besproken te worden. én aanbeveling het door de werkgever te laten vergoeden.

Is er een wachttijd voor de Wellbe Stress en Burn-Out Preventie Training? 

Nee, er is geen wachttijd. Zodra je jouw betaalgegevens hebt ingevuld en je je aangemeld hebt kan je meteen beginnen met je herstel!

Is de Wellbe Stress en Burn-Out Preventie geschikt voor mij? 

De training is effectief voor vrijwel iedereen die een langere tijd stress ervaren heeft of overspannen is. Alleen als je bepaalde andere psychische klachten hebt (zoals een depressie) is andere zorg nodig. Dit bespreken we met je voordat je begint. 

Wellbe heeft een holistische benadering. Wat betekent dat?

Holistisch, wat betekent dat? Vaak wordt bij een burn-out alleen gekeken naar de stress op je werk. Dat vinden wij te smal; een burn-out kan ook ontstaan door spanning in je privé leven, bijvoorbeeld door een kwetsbare gezondheid, relatie- of gezinsproblemen, rouw en verlies, financiële problemen. Wij kijken naar alle kanten van jouw leven: je relatie, familie, vrienden, eigen tijd, financiën, je gezondheid en de gemeenschap waar je leeft. Dit hebben we uitgewerkt in het Wellbe Model.

Wil je hier meer over lezen? Klik dan hier. 

Is de Wellbe Stress en Burn-Out Preventie Training het enige programma dat Wellbe aanbiedt?

In de toekomst zullen we nog veel meer coaching en therapie trajecten aanbieden die zullen bijdragen aan jouw mentaal welzijn.

Wat als ik tijdens de Wellbe Stress en Burn-Out Preventie Training me langdurig ziekmeld van werk?

Tekst plaatsen.