Je kunt direct starten

Kies jouw geschikte therapie of training

Empty space, drag to resize

Wellbe Lesje 
Stress

Alles wat je moet
weten over stress
  • 30-60 minuten
  • Tijdelijk Gratis
Empty space, drag to resize

Wellbe Stress &
Burn-Out Preventie

Voorkom een
burn-out
  • 6 tot 8 weken
  • € 195,-
Empty space, drag to resize

Wellbe Burn-Out
Therapie

Duurzaam herstel van
een burn-out
  • 3 tot 9 maanden
  • € 995,-

Direct aan de slag

Met de Wellbe programma's kan je direct aan de slag met je stress en burn-out klachten. Afhankelijk van je situatie, kies je de training of therapie die bij je past. Alle programma's bestaan onder andere uit een combinatie van video’s, animaties, serious gaming, praktische oefeningen en informatie.
Empty space, drag to resize

Wellbe Mindfulness

Vind meer rust en balans in het dagelijks leven
Zeno – Digitale Marketeer:
‘In korte tijd leerde ik wat stress met me doet en hoe ik het op tijd herkent.’
Wellbe Lesje stress

Hoe kan je het beste omgaan met stress?

Ben je benieuwd naar wat stress is, hoeveel stress je zelf ervaart en wat je eraan kan doen? Dit Wellbe Lesje Stress geeft je de antwoorden!
  • Toegankelijke oefeningen
    Ontdek op een eenvoudige en praktische manier jouw stresssignalen en -niveau met onze gerichte oefeningen.
  • Toegang tot ontspannings-oefeningen van Wellbe
    Probeer verschillende ontspanningsoefeningen die je helpen om fysiek en mentaal te ontspannen. 
  • Praktische tips voor stressreductie
    Krijg direct toepasbare tips om stress te verminderen en meer rust in je dagelijks leven te ervaren.
  • Maak kennis met Wellbe!
    Leer niet alleen jezelf beter kennen, maar ook Wellbe. 
  30 tot 60 min
 Tijdelijk gratis
Wellbe Stress & burn-out preventie

Voorkom dat je een burn-out krijgt of overspannen raakt

Toegankelijke en effectieve training om stress te verminderen en een burn-out of overspanning te voorkomen. Het uitgebalanceerde programma helpt je om met spanning om te gaan en ontspanning terug te vinden. Je herstelt in een periode van 6 tot 8 weken.
  • 12 online sessies; twee sessies per week in je eigen online leeromgeving.
  • Je ontvang jouw eigen werkschrift voor het uitwerken van diverse oefeningen.
  • De sessies bestaan uit online therapie in de vorm van video’s, animaties, serious gaming, reflectie, praktische opdrachten en informatie.
  • Online begeleiding door een Wellbe therapeut kan apart bijgekocht worden.
Noor - therapeut:
‘Je kan de training helemaal in je eigen tijd en tempo volgen en meteen toepassen in je dagelijks leven.’
  6 tot 8 weken
 195,-
  2 tot 3 maanden
 199,-
Danielle:
‘Bij holistische therapie dacht ik aan iets zweverigs, maar het was juist heel duidelijk en praktisch.’
Wellbe Burn-Out Therapie

Herstel sneller van je burn-out en kom er sterker uit

Deze therapie is ontwikkeld door een team van psychologen, artsen en ervaringsdeskundigen. Je leert hoe je in deze burn-out terechtkwam en wat je kan veranderen om volledig en blijvend te herstellen. Zo bouw je aan een toekomst waarin je je sterker en veerkrachtiger voelt.
  • 20 online sessies; twee sessies per week in je eigen online leeromgeving
  • Je ontvang een werkschrift voor het uitwerken van diverse oefeningen
  • De sessies bestaan uit online therapie in de vorm van video’s, animaties, serious gaming, reflectie, praktische opdrachten en informatie. 
  • Inclusief 6 online sessies met een therapeut die je begeleidt bij je herstel
  3 tot 9 maanden
 995,-
  3 tot 9 maanden
 995,-

Veelgestelde vragen